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giovedì, Aprile 16, 2026
Dormire Bene Web
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Apnee notturne e disturbi respiratori nel sonno
Bruxismo notturno e disturbi legati al movimento
Insonnia primaria e secondaria
Narcolessia e attacchi di sonno improvvisi
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Disturbi del sonno in età adulta
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Abitudini di riposo scorrette e sonno disordinato
Consumo di caffeina, alcol e cibi pesanti prima di dormire
Esposizione luce blu e dipendenza dispositivi elettronici
Sedentarietà e mancanza di attività fisica
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Depressione e insonnia cronica
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Parasonnie: incubi, sonnambulismo e pavor nocturnus
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admin
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